Mit weniger Sauerstoff zu mehr Energie Der gezielte Einsatz von Höhenluft löst einen kurzzeitigen Sauerstoffmangel in den Zellen aus (Hypoxie), was wiederum die körpereigenen Anpassungs- und Selbstheilungsprozesse enorm ankurbelt. So vermehren sich unter anderem die leistungsstarken (juvenilen) Mitochondrien in den Zellen, was zu einer verbesserten Energieversorgung und Verlangsamung des Alterungsprozesses führt. Die „müden“ (geschädigten) Mitochondrien überstehen diesen Trainingsreiz nicht und werden von der zellulären „Müllabfuhr“ abgebaut (Mitophagie). Dieses schafft Platz für neue Mitochondrien, die sich durch Teilung aus den leistungsstarken Mitochondrien bilden (Mitogenese). Die Ausschüttung verschiedenster Botenstoffe stellt auch die mentale Balance schnell wieder her. Ein perfektes Zelltraining für den ganzen Organismus.

DAS TRAINING Sie liegen entspannt und bequem auf einer Liege und Ihnen wird über eine Atemmaske im Abstand von einigen Minuten abwech - selnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft zugeführt. Die Dauer eines Trainings umfasst 40 Minuten, in denen Sie mehrfach den Reiz der Höhenluft geniessen. Das Training bringt Sie in Abhängigkeit Ihres Trainingszustandes auf eine Höhe von 2.500m bis zu 6.500m (Kili - mandscharo). Sie lauschen in dieser Zeit beruhigenden Hin - tergrundmusik und können richtig entspannen und vom täglichen Stress „runterkommen“. Über einen Fingerclip (Pulsoxymeter) wird die Sauerstoffsättigung Ihres Blut genauso kon - stant gemessen, aufgezeichnet und über - wacht wie Ihre Herzfrequenz, so dass Sie sich nicht überlasten.

ZELLBALANCE sollte bei nachfolgenden Beschwerden bzw. Krankheiten nicht bzw. erst nach Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker durchgeführt werden. Es bestehen hier nicht ausreichend Erfahrung - swerte. • Akute Infekte der oberen Atemwege sowie andere akute Infekte • Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) Grad III u. IV • Herzinsuffizienz Grad III u. IV • Myokarditis (Herzmuskelentzündung) • Hypertonie Grad 3 (schwerste Form des Bluthochdruckes) • Polyglobulie (zu viele rote Blutkörper - chen) • Akute Magen- / Darmgeschwüre • Akute Entzündungen (insbesondere der Nieren, Mittelohr, ...)

HYPOXIETRAINING EINFACH MEHR ENERGIE

DIE VORBEREITUNG Vor dem ersten Training wird ein ausführ - liches Erstberatungsgespräch incl. einer ausführlichen Einweisung in die Trainings - methode sowie ein Höhenverträglichkeitstest durchgeführt, um einen auf Ihre körperlichen Bedürfnisse und aktuellen Zustand zugeschnittenen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Weiter biete ich Ihnen an, vor dem ersten Training von ZELLBALANCE mittels IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) eine HRV-Messung (Herzratenvariabilitätmessung) durchzuführen. Sie gibt uns Auskunft über den aktuellen Zustand Ihres vegetativen Ner - vensystems, welches die Organe, Gewebe und Strukturen Ihres Körpers reguliert. Auch dies gibt uns Hinweise wie die Trainingsin - tensität des ZELLBALANCE Trainings bei Ihnen eingestellt werden sollte. Mehr zum Zusammenhang von ZELLBALANCE und HRV- Messung lesen Sie hier .

DIE HÄUFIGKEIT Für einen nachhaltigen Trainingserfolg wird die Durchführung von mindestens 10 Sitzun - gen empfohlen. Günstig ist es hierbei, die Sitzungen zum Anfang 2 mal pro Woche in kurzer Folge zu absolvieren und dies über einen Zeitraum von 4-6 Wochen, um best - mögliche Effekte zu erzielen - quasi eine Kuranwendung für Einsteiger. Bei Kunden, die das ZELLBALANCE Training anschließend noch länger für sich nutzen möchten, kann der Abstand nach der Auf - bauphase vergrößert werden, so dass z.B. nur noch einmal wöchentlich trainiert wird. Da das ZELLBALANCE Training mittels IHHT soweit keine Nebenwirkungen aufweist, kann es auch nicht „überdosiert“ werden.

Unterstützung der zellulären Regenera - tion über die Ernährung Um eine gute Stoffwechselaktivierung zu erreichen und die Regeneration des Körpers zu fördern, sollte die Abendmahlzeit am Trainingstag eiweißreich und eher kohlen - hydratarm gestaltet werden. Außerdem sollte viel getrunken werden und auf alkoho- lische sowie koffeinhaltige Getränke mög - lichst verzichtet werden. Auch die gezielte Ergänzung von Mikronährstoffen für den mitochondrialen Energiestoffwechsel kann zur schnelleren Regeneration beitragen. Nähere Informationen hierzu gibt Ihnen gern Ihr ZELLBALANCE Coach.

ZELLBALANCE IST VOR ALLEM EINES: HOCH-EFFEKTIV Eine ZELLBALANCE Kurbehandlung (12x Train- ing in 4 Wochen) entspricht ca. 4 Wochen Aufenthalt in den Bergen. Es aktiviert und kräftigt gezielt die leistungsstarken Kraftwerke in den Zellen.

Biologische Wirkweise wissenschaftlich validiert. Umfassende Studienlage. Die gesundheits- und leistungsförderliche Wirkung von ZELLBALANCE Training ist u.a. abhängig vom Gesundheitszustand, Lebensstil und Lebensalter.

Das ZELLBALANCE Training mittels IHHT ist genau genommen für jeden geeignet. Da es den Körper im Ganzen unterstützt und aufbaut, ist es bei vielen Erkrankungen/Beschwerden einsetzbar. Beruflich oder privat aktive Personen, die Vitalität und Wohlbefinden spürbar und sichtbar verbessern möchten bzw. für alle, die durch Beruf, Lebensumstände oder Krankheit unter einem zellulären Ener - giemangel leiden. Mehr Energie, mehr vom Leben. Dieses Training ist insbesondere auch Per - sonen zu empfehlen, die berufsbedingt von einem erhöhten Stresslevel herunterkom - men möchten. Kunden kommen zu ZELLBALANCE mit Erschöpfung, Burnout, Schlafstörungen und Abnehm-Blockaden sowie im Rahmen des Anti-Agings. Ein weiteres wichtiges Einsatzge - biet ist der Sport, um gezielt die Energiever - sorgung und den Stoffwechsel in den Zellen zu verbessern, die Bildung roter Blutkörper - chen anzukurbeln sowie die Belastbarkeit zu erhöhen und die Muskeln zu stärken.

Ganz egal, welche Gesundheitsziele Sie ver - folgen (mehr Energie, Abnehmen, Konzentra - tion, Fitness, Entspannung, Hautbild): Das ZELLBALANCE-Training beschleunigt alle Effekte auf zellulärer Ebene. Es gibt sozus - agen einen richtigen „Stoffwechsel-Boost“. Ein perfektes Zelltraining für den Organis - mus.

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